The Creative Workshop
The Creative Workshop
Ανακάλυψε, Νιώσε, Δημιούργησε
Ένα ταξίδι επιστροφής στον Εαυτό σου!
Σε μια καθημερινότητα που όλα κινούνται γρήγορα και οι απαιτήσεις μοιάζουν ατελείωτες, ίσως έχεις αρχίσει να νιώθεις ότι απομακρύνθηκες από τον εαυτό σου. Ίσως αναζητάς μια στιγμή ανάσας, έναν τρόπο να ακούσεις ξανά τη δική σου φωνή, ένα μονοπάτι που να σου δίνει κατεύθυνση και εσωτερική γαλήνη.
Αν βρίσκεσαι εδώ, τότε ήδη κάτι μέσα σου ζητά φροντίδα, νόημα και αυθεντική επαφή.
Τρεις βαθιά μεταμορφωτικές πρακτικές ενώθηκαν
Mindfulness • Ikigai • SoulCollage®
Τρεις πρακτικές, ένας κοινός προορισμός: ΕΣΥ!
Mindfulness
Η ενσυνειδητότητα είναι το πρώτο σου βήμα, μια απλή επιστροφή στην αναπνοή, στην παρούσα στιγμή, σε αυτό που ήδη υπάρχει μέσα σου. Δεν χρειάζεται να κάνεις πολλά. Απλώς να σταθείς. Να ακούσεις. Να επιτρέψεις. Με κάθε ήρεμη εισπνοή, δημιουργείς χώρο για εσένα.
Με κάθε απαλή εκπνoή, αφήνεις λίγο από το βάρος που κουβαλάς.
Ikigai
Και τότε, όταν έχεις αφουγκραστεί τις εσωτερικές σου πτυχές και έχεις καλλιεργήσει την παρουσία σου, μπορεί να αναδυθεί το δικό σου Ikigai: ο λόγος που ξυπνάς το πρωί, ο μικρός ή μεγάλος σκοπός που έχει πραγματικό νόημα για σένα. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι εντυπωσιακό. Μπορεί να είναι η χαρά της δημιουργίας, η φροντίδα για τους άλλους, η προσφορά, η μάθηση, η ηρεμία. Το Ikigai δεν είναι μια ιδέα, είναι μια αίσθηση:
«Εδώ ανήκω. Αυτό με γεμίζει.»
SoulCollage®
Μόλις αρχίσει να γαληνεύει ο νους και βρίσκεις το μονοπάτι σου, μπορείς να στραφείς προς τη δημιουργική σου σοφία. Μέσα από εικόνες, χρώματα και σύμβολα, αρχίζεις να ανακαλύπτεις τις κρυμμένες σου φωνές, εκείνες που ζητούν να τις ακούσεις. Το SoulCollage® δεν απαιτεί τέχνη, μόνο ειλικρίνεια. Και σου δίνει πίσω κομμάτια του εαυτού σου που ίσως είχες ξεχάσει.
Η κάρτα που θα δημιουργήσεις σου ψιθυρίζει:
«Είμαι αυτή που… θέλει, να σου θυμίσει ποια είσαι.»
⭐Αυτό το εργαστήρι, είναι μια εμπειρία, ένας ασφαλής χώρος έκφρασης, συναισθηματικής ανάσας και κατανόησης.
Μια υπενθύμιση ότι:
✨ Έχεις σοφία μέσα σου.
✨ Έχεις σκοπό.
✨ Δεν είσαι μόνη στο ταξίδι σου.
✨ Αξίζεις χώρο, χρόνο και φροντίδα.
=============================
Σε ποιον απευθύνεται:
Απευθύνεται σε εσένα αν:
– Νιώθεις ότι χρειάζεσαι μια ανάσα, ένα “restart”
– Θέλεις να ακούσεις την εσωτερική σου σοφία
– Σε ελκύει η δημιουργική αυτογνωσία
– Επιθυμείς περισσότερη κατεύθυνση και νόημα
– Θέλεις έναν χώρο γαλήνης, αλήθειας και συναισθηματικής ασφάλειας.
Τι θα κάνουμε μαζί
Η εμπειρία βήμα-βήμα
Ikigai
Μέσα από απλές ερωτήσεις θα ανακαλύψεις τι δίνει νόημα στη ζωή σου και θα αναγνωρίσεις τι σου δίνει χαρά, ενέργεια και κατεύθυνση!
Mindfulness
Καθοδηγούμενος διαλογισμός να ηρεμήσεις, να αναπνεύσεις, να ακούσεις, να είσαι παρούσα.. Ίσως να βρεις το μονοπάτι που θα σε βοηθήσει στην ανακάλυψη του Ikigai στη κάρτα σου.
SoulCollage®
Έχοντας δώσει χρόνο και χώρο στη ύπαρξη σου με τον διαλογισμό και την ανακάλυψη του Ikigai σου ήρθε η ώρα να τα συνδέσεις μέσα από την κάρτα που θα φτιάξεις αποτυπώνοντας τη φωνή σου, την ανάγκη σου για ορατότητα, τα χαμένα κομμάτια της ψυχής σου.
Πρόγραμμα Ημέρας
Μέρος 1 — Το Νόημα
Ikigai: Ερωτήσεις με νόημα & κατανόηση προθέσεων
Μέρος 2 — Η Παύση
Mindfulness: Ενσυνειδητότητα & εσωτερική προετοιμασία
Μέρος 3 —Η Δημιουργία
SoulCollage®: Φτιάχνω με κολλάζ την προσωπική μου κάρτα
Μέρος 4 — Η Ενοποίηση
Προσωπική διατύπωση σκοπού & κλείσιμο
Στο τέλος της συνάντησής μας θα έχεις συνθέσει το προσωπικό σου μικρό εσωτερικό χάρτη.
Μια παύση που μπορεί να αλλάξει κάτι βαθύ!
Συνδέουμε ανθρώπους που αναζητούν Νόημα και Γαλήνη!
Δεν χρειάζεται να ξέρεις τι ψάχνεις — Aρκεί να είσαι εδώ.
Goοdy bag
– Βιβλίο κατεύθυνσης
– Η Προσωπική σου Κάρτα SoulCollage®
– Μικρά δωράκια έκπληξη!
👉ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ:
✳️ Αν έχετε δικό σας στρωματάκι yoga ή ειδικό μαξιλάρι καθίσματος, μπορείτε να το φέρετε. Φυσικά θα υπάρχουν και κάποια διαθέσιμα στο χώρο.
✳️ Προτείνουμε να φοράτε άνετα ρούχα (φόρμα, κολάν κλπ.)
✳️ Το σεμινάριο θα διαρκέσει περίπου 6 ώρες με ένα διάλειμμα. Μπορείτε να φέρετε ένα ελαφρύ γεύμα μαζί σας.
✳️ Στο χώρο θα υπάρχει για όλες τσάι και ελαφρά σνακ.
📌ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΙΣ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΡΙΕΣ ΤΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ
🌿 ΦΑΙΗ ΑΪΤΙΝΙΔΟΥ - Πιστοποιημένη SoulCollage® Facilitator
🌿 ΣΕΒΑΣΤΗ ΣΑΡΑΚΙΝΗ - Meditation - Reiki - Coaching - Συμβουλευτική
🌿 ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ - Healer & Ikigai Coach
=========================================================
🎈Τόπος Διεξαγωγής:
CALIENTE STUDIO
Αλόπης 54 - Πετράλωνα
Πρόσβαση :
ΗΣΑΠ Σταθμός Πετράλωνα
ΟΑΣΑ Στάση Ελουλου ή Υπουργείο, Λεωφορεία 049-815-914
🎈 Ημέρα και ώρα:
ΚΥΡΙΑΚΗ 8 ΜΑΡΤΙΟΥ 2026
Ώρα: 10:00 έως 16:00
🎈 Κόστος συμμετοχής: 50€
* Θα σταλεί ηλεκτρονικά σε όλες τις συμμετέχουσες Βεβαίωση Συμμετοχής *
**Στην τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται το ΦΠΑ 24%
Κράτησε τη θέση σου ΕΔΏ !!!
‼️ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΗ Η ΚΡΑΤΗΣΗ ΘΕΣΗΣ‼️
Έγκυρη συμμετοχή θεωρείται αυτή που έχει εξοφληθεί και έχει λάβει e-mail επιβεβαίωσης από εμάς.
‼️ Πολιτική επιστροφής χρημάτων: Σε περίπτωση ακύρωσης συμμετοχής σας έως και 10 μέρες πριν την διεξαγωγή του σεμιναρίου λαμβάνετε επιστροφή 50%.
Σε περίπτωση ακύρωσης του σεμιναρίου εξ αιτίας των διοργανωτών λαμβάνετε επιστροφή 100%.